妊娠初期の食事、妊娠中の妊婦に魚肉ソーセージは?

妊娠初期の食事

妊娠初期の食事 妊娠初期の食事は、赤ちゃんとママのためにたくさんの栄養素をバランスよく食べるようにしましょう。特に、妊娠中は貧血になりやすいので鉄分を補給することが大切です。 この他にも、色々な栄養素を多く少量ずつ食べる … 続きを読む

妊娠初期に良い飲み物、妊娠中にダメな飲み物、ミネラルウォーターは大丈夫?

妊娠初期に良い飲み物、ダメな飲み物

妊娠初期の飲み物 妊娠初期には、飲み物に注意して過ごしましょう。妊娠初期から後期にかけておすすめの飲み物とダメな飲み物があります。 飲み物は、胎盤を通して、お腹の赤ちゃんに直接送り込まれる成分もあるので注意してください。 … 続きを読む

妊娠初期に気を付ける食べ物

妊娠初期に気を付ける食べ物

妊娠初期に気を付ける食べ物 妊娠初期には、気を付ける食べ物があります。お腹の赤ちゃんのために、いつも以上に栄養に気を使っていると思いますが、妊娠初期で摂取しないほうがいい食品があるので注意しましょう。 今から紹介する食べ … 続きを読む

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