妊娠してるかチェック!

妊娠してるかチェック

妊娠してるかチェック

妊娠してるかチェックするには、妊娠検査薬(妊娠判定薬)を使って調べるのが確実です。妊娠検査薬は、フライング使用しても正確な判定はできないので、必ず検査日を守るようにしましょう。

妊娠のチェックは、今の症状や気分で判定できるものではありません。ちょっと体調が変わったからといって妊娠しているとは限りません。

本当に妊娠しているか知りたいなら、妊娠検査薬を使える時期まで判定することが必要です。焦る気持ちは分かりますが、きちんと生理予定日まで待ってから検査するようにしましょう。

妊娠の症状からでは分からない?

妊娠の症状からでは分からない?

妊娠前は、色々な症状が現れることが知られています。ですが、症状が出ているからといって妊娠しているとは言えません。

妊娠前の具体的な症状とは、

・頭痛や微熱などの風邪の症状。
・眠気やだるさ。
・ムカムカや胃痛。
・便秘や下痢。

このような症状を感じた妊婦さんが多いです。

症状が出たときは、妊娠しているとは思っていなかったという妊婦さんも多いのが現状です。

妊娠超初期は眠れないことも

妊娠超初期から眠れない、眠りが浅いなど不眠に関わる症状があります。寝付きが悪く、眠ってもすぐに起きてしまうなど体に負担になりますね。

夜眠れないと、昼間から眠たい症状が続くことになって、ますます夜に眠れないようになってしまいます。昼寝をすると少しは改善できるかもしれません。

妊娠初期は不安になることも多いので、そのせいで眠れないのかもしれません。これとは反対に、いくら寝ても眠い、眠気が強い症状があって個人差がおおきいようですね。

睡眠薬を飲むことは絶対にダメなので、産婦人科の医師とよく相談するようにしてくださいね。

この他、妊娠超初期の症状については、妊娠超初期に眠れないで詳しく説明しました。

最も信頼できる妊娠チェック法は?

一番信頼できる妊娠のチェック法は、産婦人科で検査してもらう方法です。

産婦人科では、妊娠検査薬や超音波検査などで妊娠をチェックします。妊娠の早い時期に受診すると分からないこともあります。

そのときは、時間を置いてから受診するようにすすめられます。

産婦人科では、妊娠の有無の他にも正常な妊娠かどうか診断できます。

妊娠検査薬が陽性になったら、産婦人科を受診するようにしてください。子宮外妊娠や胞状奇胎など異常な妊娠でないことを確かめる必要があります。

妊娠検査薬では、分からないことも診断できるので、産婦人科を受診することをおすすめします。

妊娠前・初期に絶対必要な葉酸

妊娠前から初期にかけて葉酸を摂取することで、先天性の異常である、「神経管閉鎖障害」のリスクを70%も低減できることが分かっています。

日頃から、十分な量の葉酸を摂取することが大切です。

詳しくは、下記ページで説明しています。読んでみてください。

妊娠前・初期に絶対必要な葉酸
妊娠前、妊娠初期に絶対必要な葉酸

赤ちゃんとママの明るい将来のためにも、今すぐ葉酸を摂取するようにしてくださいね。

葉酸サプリの選び方については、失敗しない!葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてみてください。

失敗しない!葉酸サプリの選び方
失敗しない!葉酸サプリの選び方


この次は、妊娠するために必要なことについて詳しく紹介します。まだまだ続きます。

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妊娠するために必要なこと

妊娠するために必要なこと

妊娠するために必要なことは、「健康で体調が良い状態にすること」です。

当たり前のことですが、病気があったり生理不順があったら、妊娠しにくい体質となります。中でも生理不順は、不妊の原因になることもあって注意が必要です。

自分の生理周期が分からない人は、基礎体温を測って記録することから始めましょう。

妊娠しやすい体作り

妊娠したいと思ったら、まずは妊娠しやすい体作りから始めましょう。

妊娠しやすい体を作るためには

・1日3食きちんと食べる。
・適度な運動を行う。
・十分な睡眠を取る。

このようなことを実践して体を作っていくようにしましょう。

食事は体の基本です。忙しいからといって朝食を抜く人も多いですが、これでは栄養不足になってしまいます。

適度な運動と良質な睡眠を取るためにも食事はきちんと食べるようにしましょう。

もう一つ大事なのは、「パパと一緒に妊活をする」ことです。妊娠は一人ではできません。パパも積極的に妊活を行うように、日頃からコミュニケーションを取ることがすごく大事です。

1年以上妊活を行って妊娠できないときは不妊症の可能性があります。一度産婦人科を受診して原因を調べるようにしてください。

この他、妊娠初期に気をつけることは妊娠初期に気をつけることで、妊娠初期の注意点は妊娠初期の注意点で詳しく紹介しています。

妊娠したい人向けの話題は妊娠したいでまとめました。読んでみてください。

妊娠では、妊娠したい人や妊娠初期の人に向けた情報がたくさんあります。参考にしてください。

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