排卵日に排卵痛

排卵日に排卵痛

排卵日に排卵痛

排卵日に排卵痛を感じる人がいます。排卵痛は痛みだけでなくお腹の張りや腰痛など様々な症状が出ることがあります。

また、どちらかの卵巣から排卵したのが分かるという人もいます。反対に、排卵日には全く痛みを感じないという人もいます。排卵痛は、排卵時より少し後に起こることもあります。

排卵痛は病気ではないので、痛み止めや漢方が処方されることが多いようです。あまりにも症状がひどいときはピルを使って排卵を止めることもあります。

痛みの症状が強い場合は、産婦人科を受診して治療を受けるようにしましょう。

排卵痛の原因

排卵痛の原因

排卵痛は、卵胞が破れて卵子が飛び出してくるときに発生する痛みです。このときに黄体が卵巣に残っていて卵巣が腫れた状態になります。これが原因で痛みやお腹の張りを感じることがあります。

また、排卵するときには一時的にエストロゲンが減少するために痛みが発生する場合もあります。排卵するときに少量の出血があり腹膜を刺激して痛みが起こることもあります。

排卵痛は生理痛と似た症状もありますが、発生する時期が違うので分かります。

このように、排卵痛の原因も様々あり自覚症状だけでは特定できません。痛みが続くときや出血を伴うときは他の病気かもしれないので、産婦人科を受診して原因を調べてもらいましょう。

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排卵痛の見分け方

排卵痛の見分け方

排卵痛かどうかを見分けるには、自覚症状だけでは難しいものがあります。ほかの病気でも腹痛や子宮が痛い、お腹が張るなどの症状があるため素人では判断がつきません。

症状が重い場合には産婦人科を受診してください。

症状が軽い場合には、基礎体温表を見るとある程度の予測はできます。低温期の一番最後の日付近が排卵日の目安となります。この時期に痛みが出るのであれば排卵痛の可能性があります。

しかし、不安がある場合には産婦人科を受診して他の病気がないか診断してもらいましょう。

排卵日の痛みは排卵痛じゃない?

排卵日の痛みは排卵痛じゃない?

排卵日で痛みがあっても排卵痛でない可能性があります。同じような痛みがあるのは、卵管炎や卵巣のう腫、卵巣がんなど卵巣に異常がある場合に痛みが出ることあります。

排卵痛は、1~2日ぐらいで治まるのが普通ですが、3日以上続いたり歩けないほど痛みがある場合は、産婦人科を受診して原因を調べるようにしましょう。

排卵日に出血がある?

排卵日に出血がある?

排卵日に痛みだけでなく、出血があるときがあります。この出血は、排卵時出血と呼ばれ正常な人でも起こるとされています。

しかし、出血を起こす婦人科の病気もあります。子宮内膜症やびらん、子宮頸管ポリープなどでも出血を起こします。自分では排卵時出血か不正出血かを判断するのは無理です。

生理以外の出血は全部不正出血ですので、出血を感じたらすぐに産婦人科を受診して診断してもらうようにしてください。

この他にも、妊娠を考えているなら、妊活中から妊娠初期にかけての先天性異常のリスクに注意することも大切ですよ。

妊娠を考えるなら、先天性異常のリスクに注意!

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妊娠を考えているママに知ってほしいことがあります。

それは、妊娠前から初期にかけて、重要な栄養素である葉酸が不足すると、無脳症や二分脊椎などの先天性異常のリスクが高くなるという事実です。

このことは、世界的な疫学的調査で判明したことで、日本でも2002年より、厚生労働省が 妊娠可能な女性に対して葉酸を積極的に摂取するように通知を出しています。

葉酸は、日頃の食事でも摂取できますが・・・
妊娠初期は葉酸を摂取が大事

葉酸は、母子手帳に記載されるぐらい重要な栄養素です。

葉酸は母子手帳に掲載されています。

葉酸は絶対に必要な栄養素なので、不足しないように注意してください。

詳しくは、下記ページで説明しています。読んでみてください。

妊娠前・初期に絶対必要な葉酸
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赤ちゃんとママの明るい将来のためにも、今すぐ葉酸を摂取するようにしてくださいね。

葉酸サプリの選び方については、失敗しない!葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてください。

失敗しない!葉酸サプリの選び方
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この他、排卵日については排卵日で、妊娠に関係する妊娠しやすい日については妊娠しやすい日で詳しく紹介しています。

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