妊娠できない原因とは?

妊娠できない原因

妊娠できない原因

妊娠できない原因は、男女とも同じ割合であると言われています。不妊の原因は男性にもあるので、夫婦で問題解決に当たることが大切です。

まずは、食生活を改善して妊娠できる体に改善していきましょう。亜鉛や葉酸を摂るといいみたいですよ。

妊娠できない原因は、男女双方にあります。ママだけ一生懸命不妊治療をしても改善できないときは、パパも一緒に治療を受けることが大切です。男性不妊はあまり知られていませんが、不妊の原因の半分を占めているとも言われています。

赤ちゃんができないなと思ったら、夫婦で受診してみましょう。

妊娠前・初期に絶対必要な葉酸

妊娠前から初期にかけて葉酸を摂取することで、先天性の異常である、「神経管閉鎖障害」のリスクを70%も低減できることが分かっています。

日頃から、十分な量の葉酸を摂取することが大切です。

詳しくは、下記ページで説明しています。読んでみてください。

妊娠前・初期に絶対必要な葉酸
妊娠前、妊娠初期に絶対必要な葉酸

赤ちゃんとママの明るい将来のためにも、今すぐ葉酸を摂取するようにしてくださいね。

葉酸サプリの選び方については、失敗しない!葉酸サプリの選び方で解説しています。こちらも併せて読んでみてみてください。

失敗しない!葉酸サプリの選び方
失敗しない!葉酸サプリの選び方


この次は、ストレスや食生活が原因?について詳しく紹介します。まだまだ続きます。

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ストレスや食生活が原因?

生活習慣や食生活の乱れ、また、ストレスなどが大きく関わっていることも多いので気をつけましょう。

また、妊娠できない原因の大きなものとして近年の晩婚化もあげられます。

結婚はタイミングだから、自分がしたいと感じた時ということもありますが、それと同様に妊娠もタイミングが大事です。

やはり妊娠しやすいタイミングというものがありますが、これは、年齢が高まるにつれて難しくなっていくのが現実です。

つまり妊娠適齢期とでも言えばよいのでしょうか、そういったものがあるようです。

年齢が高くなれば、卵子も老化します。妊娠できる年齢は40歳前半までです。リスクも高くなるので妊娠できないと感じたなら、一度病院を受診するのも選択肢の一つです。

自分と赤ちゃんのために

生活習慣や食生活は、妊娠だけに留まらず、自分達の健康の為にもとても重要なことですし、妊娠後の赤ちゃんの為にもとても大切なことになってきます。

妊娠したいと思っていてもなかなか妊娠することができない場合には、妊娠できない原因ってなんだとうと気になると思います、でも、以外と普段の生活の中に妊娠できない原因があることがあるので夫婦で自分たちの生活を見直してみるとよいかもしれませんね。

妊娠を考えているのであれば、自分から行動していくことが大切になってきているということでしょう。

妊娠前や妊娠初期には葉酸摂取が大事!

妊娠前や妊娠初期に葉酸が不足することで、無脳症や二分脊椎といった先天性障害のリスクが高くなることが分かっています。

妊娠前や妊娠初期に葉酸が不足しないように気を付けましょう。

食事から必要量を摂取するのは難しいので、サプリからの摂取がおすすめです。厚生労働省もサプリのほうが吸収効率がよいとしてサプリでの摂取を推奨しています。

サプリならつわり中でも無理なく飲むことができます。サプリでの葉酸摂取がおすすめです。妊娠に最適なサプリの選び方については失敗しない!葉酸サプリの選び方で詳しく紹介しているので読んでみてください。

妊娠や不妊に関連する話題は妊娠に関する話題で取りまとめています。

妊娠では妊娠から出産までの疑問や対処法をたくさん紹介しています。読んでみてください。

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妊娠前と初期に必要な葉酸
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